据英国《每日邮报》6月5日消息，美国大众牙医学会主席近日在接受《纽约时报》采访时表示，很多人每天的刷牙次数远远多于卫生组织的建议，尤其是在一顿丰富的美味之后。在很多人看来，饭后立刻刷牙似乎很健康，然而他们却不知道，饭后刷牙会严重损失牙齿。
吃饭东西后，食物中的酸性物质会不断侵蚀牙齿的牙釉质，如果选错刷牙的时间，特别是饭后20分钟之内，会驱使酸性物质更加深入牙齿，加快牙齿的腐蚀程度。已有研究证实，饭后，尤其是喝了软饮料20分钟之内就刷牙，牙齿的破坏程度最明显，而在30至60分钟内刷牙，对牙齿造成的伤害和不刷牙并没有太大区别。因此，牙科专家建议，饭后30分钟之后才可刷牙，以保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。